西洋医学では認知されない保険が利かない治療をさします。
街の薬屋さんには健康食品が溢れています。
がんの予防にいいといわれるものや、がんが消えた！というものまで実際のところ「本当に効くのだろうか？」と
誰でも一度は思ったことがあるはずです。
一般に私たちの体は本来備わっている自然治癒力が弱まると、がん細胞に侵されやすくなります。
健康食品の中にはこの自然治癒力を高めるものもあります。
同じ胃がんの中でもいろんなタイプがあり、ひとまとめに１つの治療法ですべての人に治療が効くわけではないように、がんに関しても、原因もメカニズムもすべて解明できてないように否定も肯定もできないと思います。

健康食品は単純にがんに効く、効かないのではなく免疫力を高め、自然治癒力を引き起こす役割をしてくれるものと考えてはいかがでしょう。
2008/7胃がん術後の食事ヒント(毎日１分読むと理解できる体重を維持する食事法)はじめました。

ただし、健康食品にだけ頼ってはだめで、身・気・心など全体のバランスをとりながら健康を保つ姿勢が大切です。
健康食品のみならず「笑う」ことでも免疫力がアップするし、誰もがもっているがん抑制遺伝子を活性化させるために適度な運動や睡眠も大切です。

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★健康食品との上手なつきあい方とは、お店の人や友人に勧められたからではなく、自己責任のうえで、あれもこれも手を出さずに自分の体に必要と思われるものに絞るべきです。　
効果を疑ったり、不安が生じたり、合わないと思った時はきっぱりとやめることです。
私の場合、長年つづけているものがあります。（ビタミンＢ１，Ｂ２，Ｂ６，Ｂ１２，ビタミンＣ，Ｅ，葉酸）（カルシウム，　鉄，亜鉛，銅マグネシウム，セレン）などのビタミンやミネラルです。食事でも気をつけますが、食べても吸収はふつうの人よりは劣りますので、サプリメントで補います。
● ９年目の今、胃のない人生を自覚して栄養のことをもっと専門的に知りたくなりました。
「サプリメントアドバイザー」の勉強をはじめ、２００７年３月末におかげさまで
アドバイザーの資格をいただきました。
胃を切除した経験からの養生法と専門的に勉強して知りえた最新の栄養学をこのホームページにも
いかしていきたいと思っています。（サプリメントを活用するための基礎知識のページへ）

	食物繊維といろんな栄養素がムリなくとれる、新しい時代の液状総合栄養食です。 これは介護用に開発されたものですが、胃を手術された方にとってもありがたい栄養食ですよ。術後はムリに食べることより、こういう栄養食を上手に取り入れることがまずは、元気になる早道と思います。
	【商品名】ファインケア おしるこ味 （125ml*12個）といいます。 ●ファインケア おしるこ味 125ml*12個は、1本（125ml）200kcal、7.5gのたんぱく質を摂ることができる栄養機能食品(ビタミンC)です。 ●ビタミンCは、皮膚や粘膜の健康維持を助けるとともに、抗酸化作用を持つ栄養素です。