このレポートは闘病記ではありません。
人知れず、胃がんで胃を全摘出しても幼児を育児し、家事も仕事も、ひとり３役で
こなしているパワフル母ちゃん奮闘記です。
胃を全て切除した私が毎日の生活経験の中から、七転八倒してひとつずつ培ってきた
１2年分の養生法・食事法・生活法のレポートです。
この中の症状のどれか１つか２つでも、今、試行錯誤されているあなたの対策に
役立つことができれば幸いに思います。

胃をすべて切除した私が
術前と同じ６２ｋｇを
維持できる理由

幼児２人かかえて主婦が「胃がん」になっても自分のことだけに構ってはいられせんでした。
入院中の子供の世話は誰がするのか・・・・・・・典型的な核家族のわが家は
老いた両親・遠い親戚にも頼れず、入院する前日までバタバタしていました。
笑い話ですが入院してから、検査中に寛いでほっとした次第です。
なんとか無事に手術を終えてめでたく退院しましたが次の日からが、新たな「闘い」でした。
「がん」そのものに対する闘いもありますが「胃がん」術後は自分にあった食事の
リズムを身につけることが一番必要で大切なことでした。
世の中はダイエットの情報ばかり氾濫していましたが、
この時ほど心底「太りたい」と願ったことはありませんでした。
「術後の食のリハビリ」に関しては医療者や栄養学上の立場からの指導よりも
経験者の克服されたひと言の方が有効だと実感しています。
今、皆さまの中には術後、日も浅く様々な不安や症状に悩み
苦しまれている方もおいでになると思います。
決してあせらずに、長い目でみて、今日一日を少しでも気持ちよく過ごし、
一歩一歩を積み重ねて下さい。
胃をすべて切除しても元気でおいしく食べ物をいただき、笑って過ごせる日は必ずきます。
あなたの今日が明るい、いい日になりますように。

　【パワフル奮闘記】 胃がん患者になってみてわかること。退院してから始まる胃がん術後の本当の大変さ

●プロフィール/まえがき

●デザインの仕事が大好きの私

●自分の体調は家族でも、主治医でもない、自分で管理する

●運がよかった早期発見/５年生存率//胃がん検診の重要さ

　【胃を切った私が術前と同じ体重 62 キロを維持できる理由】 ぜひ伝えたい、食事訓・養生訓・生活訓

●入院中にあると便利なもの/入院中にできること ！

●健康的に太りたい時は体重を落すことの逆を考えてみましょう。

●失敗談から学ぶ、こんな時の対処法

●代替療法のこと健康食品のこと

　【かしこくなろう、患者訓】

●主治医に積極的に聞く姿勢をもつ

●自分の体・健康は自分で責任をもつ

●大病の人に対するやさしい言葉とは・・・・・

●定期検診はかかさないこと

●読んでためになった、がんに関する本や闘病記

　【胃の切除手術をされる時に聞きたい？素朴な質問や疑問を挙げてみました】

●セカンドオピニオンはしなかったの？

●痛い？

●どんな情報や、どの本が一番参考になったの？

●抗がん剤投与はあるの？

●手術代・入院費用はいくらくらいかかるの？

　【がんをあなたはどう受け止める？】

● 「がん」から何を連想する？

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